老人泡温泉有哪些注意事项
老人泡温泉一定要循序渐进,泡温泉前要用手试试水温,然后先泡双腿,慢慢泡下半身(心脏以下),待适应后再将上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身,适应后再离开水池。
泡温泉时间不宜过长。温泉水温多在38摄氏度以上,身体泡在水中,汗水不能蒸发,时间长了就可能导致“中暑”。且水中的物质会对人体进行渗透,引起皮肤起皱水肿。故浸泡时间以15至20分钟为宜,中间最好能起身1至2次。
老人还要及时补充水分。泡温泉前应喝大量开水,因在浸泡时人的毛孔会全部张开,大量出汗,流失水分,如不及时补充就容易脱水。
——老人泡温泉有哪些注意事项