温泉的保健功效
专家小档案
陈坤泉，广东省地质技术工程咨询公司总工程师。广东省地质技术工程咨询公司隶属广东省地质局，在饮用天然矿泉水和地热（温泉）勘查评价方面是广东省乃至全国的排头兵，市场占有率达省内六成以上，多年保持龙头地位。陈坤泉主持完成了100多个矿泉水和温泉地质勘查评价项目，一些名牌矿泉水和著名大型温泉度假村的水源勘探均出其手，近年完成的矿泉水及地热勘探项目与获奖成果众多，有广东‘水龙王’之称（见2010年8月26日地质勘查报）。
早在东汉，我们的老祖宗已明了温泉对养生保健的功效，前辈们在《温泉赋》中明确提出“有病厉兮，温泉泊焉”。
在我国，温泉作为旅游休闲的功能已经非常普及，日本则将泡温泉“日常化”，而在欧美国家，温泉一般作为“疗养”所用。在建国初期，温泉也仅是作为“疗养”功能；现在，人民生活水平提高了，对温泉的需求更大。休闲旅游、养生成为温泉的重点。那么，选择什么样的矿物质含量能够对自己的身体起到更大的保健作用？本期内容，专家将逐项教懂你，如何看懂温泉水中的不同矿物质含量所能针对的不同的体质与病症。
专家教你读懂：奇洞温泉的保健功效
专家鉴定：奇洞温泉水中氟（F-）的质量浓度为2.87-3.44m g/L，达到医疗矿泉水氟水命名浓度标准，命名为氟水。
专家解读：
氟是人体不可缺少的元素，可防止血管壁钙化，预防血管硬化，增强骨质，对牙齿可产生有益的防龋齿作用。氟（F-）质量浓度超过1.0m g/L后不能作为生活饮用水，但作为温泉浴，其质量浓度须大于2.0m g/L才有价值。
陈坤泉老师介绍，温泉水中的氟含量为2.87-3.44m g/L，超过国家《生活饮用水卫生标准》（G B5749-85）要求，因此，不能作为生活饮用水的水源。但是国内有些同类水质的疗养院，每日一杯温泉水，对身体健康有益。由此可见，在浸泡温泉的时候，如果不小心的喝上一点温泉水，那也是完全没有问题的。
专家鉴定：奇洞温泉水中偏硅酸（H 2SiO 3）含量为85.58-113.36m g/L，达到医疗矿泉水硅水命名浓度标准，命名为硅水。
专家解读：
偏硅酸呈胶状和悬浮状存在于水中，偏硅酸对人体有增强肌肉弹性和血管弹性功能，且在维持动脉壁的弹性和保护内膜使脂质不能侵入的作用；偏硅酸还有加速新陈代谢、调理肠胃功能、促进骨络发育之功效，并有美容和愈合伤口的作用。
专家鉴定：奇洞温泉的水温为54 .0-59 .1℃，属于地热资源中的热水，温度已达到国家对医疗矿泉水水温标准的要求。
专家解读：
温度是刺激皮肤神经末梢传导至神经中枢而起作用的，从而影响全身各系统的机能。对血液循环、新陈代谢、肌肉活动和血液成分都有良好的影响。水温经调节后可作微温浴和高温浴，通过浴疗，经温泉水化学成分和水温的物理作用，使毛细血管扩张，促进血液循环，增进新陈代谢，消除疲劳，有利于人体组织机能的恢复，对人体某些疾病有明显的效果。
用温泉水浸浴，水的机械浮力与静水力作用，可起到按摩、收敛、消肿、止痛之效能。一般来说，有针对性的一些脊椎病、骨质增生等，要坚持浸泡较高温的温泉水，才能起到通穴位、血液流动的功效。
水温低于34℃的低温浴，具有促进肾上腺官能、兴备交感神经、升高血压、加速胃肠蠕动等作用；水温在34℃-37℃之间的不感温浴，对机体的刺激最小，沐浴时对心血管和呼吸系统基本无影响，长时间的浸泡对神经系统有明显的镇静作用；水温在38℃-41℃之间的温热浴，能兴奋交感神经系统，扩张血管；42℃以上的高热浴，对机体的刺激比较强烈，机体反应明显，如强烈发汗、心脏负担加重、血压升高等。一般感觉，用于浴疗的最适宜温度为37℃～42℃，用天然温泉自然冷却到该温度区间，保持温矿泉中的有益化学成分不变，疗效最佳，人也感到舒适。
专家鉴定：奇洞温泉水中的每一升水的矿物质含量：锂0.18毫克，锶2.29毫克，碘化物0.007毫克，游离二氧化碳34.72，锌0.01毫克等。
专家解读：
温泉水中含有对人体有益的矿物质和微量元素，在浴疗时易穿过皮肤至人体组织内发挥作用。重碳酸钠能清洁皮肤、除去脂垢，为其它有益成份进入皮肤扫清道路；温泉水的硫酸根和硫化氢气体含量为中等水平，可闻到硫磺味，可闻到硫磺味，具有硫磺泉特有的杀菌功效。
——温泉的保健功效
