西藏旅游需要注意事项
西藏高原环境特殊，会对身体产生有一定影响。因此建议赴藏旅游之前，先去医院做一次身体检查，在允许进藏的情况下才可以，严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
第一，停止锻炼。实际上，进藏前一定要先把身体锻炼好才能克服进藏后的高原反应，这是一个误区。进藏前不要刻意锻炼身体，因为锻炼后身体耗氧量增大，会加重心脏负担，反而容易引起高原反应。
第二，须预防感冒，如果患了感冒，出发前一定要积极治愈，以避免因感冒而引发肺水肿和脑水肿。
第三，备有一定的药品，如感冒药、解热镇痛的药、消炎药品、止泻药、抗过敏药以及晕车药等。
第四，进藏区要注意防晒和保暖。十月、十一月的西藏地区紫外线仍十分强，最好带上防晒霜、遮阳帽和眼镜，以保护皮肤和眼睛。十月起部分藏区已开始下雪，因此要带好防寒衣。大连温泉旅游网编辑整理
——西藏旅游需要注意事项
